

Atelier "Du temps pour soi"
C’est difficile en tant que parent de prendre du « Temps pour Soi ». Les journées sont rythmées entre boulot, maison, écoles, devoirs, gestion des activités extra-scolaires…
C’est pourquoi j’ai crée l’atelier « Du temps pour Soi ». 4 soirées entre et pour les parents qui souhaitent retrouver un peu d’équilibre dans leur vie.
Objectifs des ateliers :
- En savoir plus sur vos émotions et les besoins qui en découlent
- Découvrir et expérimenter la gratitude
- Déconstruire le mythe du parent parfait
- Découvrir ou redécouvrir vos forces et expérimenter la bienveillance envers soi
- A la fin de chaque atelier vous repartirez avec des outils concrets et faciles à réaliser
Prochaines dates : jeudis soirs 3 et 17 novembre; 1er et 8 décembre
Horaire : 20h – 22h
Prix : 200.- les 4 rencontres. Possibilité de payer en 2x
Lieu : Bercher – Cabinet Vie Zen Coaching
Info : julie@vie-zen-coaching.ch
Inscription obligatoire avant le 20 octobre
Et pour aller plus loin dans vos temps de pause, je vous propose en partenariat avec « Aux doigts de Fée » à Essertines, un massage relaxant pour 80.-
www.auxdoigtsdefee.ch
