CONSULTATION SOMMEIL O-7 ANS
La consultation sommeil 0-7 ans s’adresse à tous les parents qui souhaitent retrouver un sommeil serein après l’arrivée de leur enfant et ce dans le respect des besoins physiques, psychiques et affectifs de toute la famille. Cette consultation est aussi possible pour tous les futurs parents qui souhaitent se préparer au mieux à la venue de leur bébé.
L’accompagnement au sommeil que je propose va vous aider à retrouver un sommeil serein et réparateur pour toute votre famille. Le lien d’attachement sécurisant que vous créez avec votre enfant est un lien propice à un meilleur sommeil pour tous tout en respectant vos propres besoins de repos et de sommeil.
Chaque accompagnement est unique et répond à vos besoins, selon vos valeurs familiales et votre rythme de vie.
Cet accompagnement permet de résoudre la plupart des difficultés courantes liées au sommeil:
- Réveil dès que l’enfant est posé
- Ne dort que dans les bras
- Nombreux réveils nocturnes
- Endormissements longs et difficiles
- Pleurs au coucher
- Refus de se séparer au moment du coucher
- Sieste trop courte
- Réveil très matinal
- Régression
- Etc…
Toutes ces situations génèrent un stress et un épuisement pour le parent, ne restez donc pas seul.e
Comment cela va se passer
La consultation est basée sur 4 heures d’accompagnement (+ 1 heure de suivi) espacé sur 2 à 3 semaines.
- Un premier entretien téléphonique est pris afin de définir vos difficultés.
- Une première séance de 2 heures a lieu en présentiel ou par visio.
- Un suivi par téléphone est proposé 7 jours après la première séance et un autre 12 jours après.
- Une séance d’une heure en présentiel ou en visio a lieu pour conclure ou pour continuer le travail selon vos besoins.
- Grâce à des clés pratiques, vous aurez les connaissances nécessaires pour accompagner votre enfant et vous-même dans un sommeil sain et réparateur
- Vous serez à même d’établir des routines, un rituel et un environnement propice à un bon endormissement et à un sommeil de qualité
- Ensemble nous définirons la stratégie qui convient le mieux à votre situation.
- Votre enfant et vous-même pourrez développer une saine relation au sommeil